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Accompagnement à l’allaitement
Tarif: 90$ / heure
Forfait suivi intensif (10 jours): 300 $
Lieu : À ton domicile ou par visioconférence (Zoom)
Un espace d'écoute, de soutien et de douceur, pour t'aider à vivre l'allaitement en harmonie avec ton bébé et selon tes besoins.
Ce qui est inclus :
💜 Accompagnement des premières mises au sein, pour des débuts en confiance
💜 Massage spécifique en période d’allaitement
💜 Écoute attentive et validation de tes ressentis, sans jugement
💜 Soutien par texto et courriel jusqu'à 1 semaines après la rencontre
💜 Conseils personnalisés adaptés à ta situation
💜 Mise en relation avec des ressources locales (IBCLC, marraines d'allaitement, etc.) si nécessaire
Je peux t'aider avec :
✨ Les premières mises au sein et la prise du sein
✨ Les positions d'allaitement confortables
✨ La gestion des crevasses, engorgements ou mastites
✨ Les doutes sur la production de lait
✨ L'allaitement de jumeaux ou prématurés
✨ Le sevrage en douceur
✨ Toute question ou préoccupation concernant ton allaitement
Suivi intensif d’allaitement (10 jours)
Ce forfait s’adresse aux parents qui vivent une période plus exigeante en allaitement : baisse ou remontée de lactation, inconfort, difficultés de mise au sein, prise de poids préoccupante ou besoin d’un soutien rapproché pour retrouver confiance et harmonie dans l’allaitement.
Ce que comprend le forfait :
• Rencontre initiale de 60 minutes, à domicile ou en Zoom
• Bilan d’observation et accompagnement personnalisé (sans actes cliniques)
• Suivi quotidien pendant 10 jours : conseils, ajustements posturaux, pistes de soutien et messages d’encouragement
• Accompagnement adapté à ton rythme et à l’évolution de bébé
• Possibilité d’une courte rencontre Zoom quotidienne selon le besoin
• Support écrit 7 jours/7
• Réorientation vers une IBCLC si une évaluation clinique est nécessaire
Mon approche
L'objectif est de t'offrir sécurité, sérénité et assurance, afin que chaque instant d'allaitement devienne un moment de connexion et de tendresse avec ton bébé.
💜 L'allaitement, c'est une aventure unique. Tu mérites d'être soutenue, peu importe tes choix.
Important à savoir :
Je ne suis pas consultante en lactation IBCLC, mais je peux t'accompagner et te référer à une consultante certifiée si ta situation le nécessite.
Secteurs desservis : Région de Québec, Île d'Orléans et Côte-de-Beaupré
Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.
Prête à vivre un allaitement plus serein ? Contacte-moi pour réserver ta rencontre.
Aide à domicile (Relevailles)
Forfait "Pause douceur" (1 h 30) — 95 $
Le moment qu’il te faut pour te sentir un peu plus légère. Une belle option quand tu veux du soutien, mais que ton horaire est serré.
Forfait "Répit rapide" (3 h) — 165$
Un moment pour respirer, te reposer ou simplement prendre soin de toi pendant que je veille au reste.
Forfait "Accompagnement journée" (6 h) — 275$
Idéal pour traverser la journée en douceur, avec du soutien concret et bienveillant selon tes besoins du moment.
Forfait "Une journée, c'est bien… mais quatre, c'est mieux !" (4 journées de 6h) — 950$ (économie de 150$)
Un accompagnement complet pour t'offrir un vrai soutien sur plusieurs jours et t'aider à retrouver ton équilibre tout au long de la semaine.
C'est quoi, les relevailles ?
Les relevailles, c'est un service conçu pour alléger ton quotidien et t'offrir un peu de répit durant la période postnatale. Parce qu'entre les boires, les lessives et le manque de sommeil, chaque petit coup de main fait une grande différence.
Je me déplace chez toi pour t'accompagner dans les petites tâches du quotidien, afin que tu puisses te reposer, te ressourcer et profiter pleinement de ces moments précieux avec ton bébé.
Ce service t'aide à :
💜 Dormir ou simplement te reposer sans culpabilité pendant que je veille sur ton bébé
💜 Manger un repas chaud ou boire ton café pendant qu'il est encore chaud (oui, oui, c'est possible !)
💜 Prendre un long bain ou t'accorder un moment juste pour toi
💜 Souffler et déposer ta charge mentale
Ce que je peux faire pour toi :
✨ Soins de bébé : bain, changement de couches, réconfort, portage...
✨ Préparation de repas et collations nourrissantes
✨ Ménage léger : vaisselle, pliage du linge, rangement...
✨ Aide à l'organisation du quotidien
✨ Accompagnement à certains rendez-vous médicaux
✨ Présence et écoute bienveillante
Mon approche
Chaque rencontre est entièrement adaptée à tes besoins du moment. Il n'y a pas de jugement, pas de pression, juste du soutien concret et humain.
Le but ? Que tu puisses enfin souffler, te déposer et savourer cette étape unique avec douceur, confiance et légèreté.
💜 Parce que prendre soin de toi, c'est aussi prendre soin de ton bébé.💜
Secteurs desservis : Région de Québec, Île d'Orléans et Côte-de-Beaupré
*Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.*
Prête à recevoir un coup de main ? Contacte-moi pour réserver ton forfait.
Accompagnement Postnatal
Forfait mini douceur — 1 h 30 : 95 $
Un moment court mais complet pour souffler, te déposer et recevoir un soutien doux, adapté à tes besoins du moment.
Forfait petite douceur — 3 h : 175 $
Un moment pour te déposer, être écoutée et recevoir du soutien bienveillant, selon tes besoins du moment.
Forfait grande douceur — 6 h : 295 $
Un accompagnement plus complet pour t’offrir du réconfort, de l’aide et de la douceur dans ton quotidien postnatal.
Le quatrième trimestre : une période unique
La période postnatale ou le quatrième trimestre est une étape unique, intense et parfois déroutante. Entre les nuits écourtées, les émotions qui se bousculent et l'adaptation à ce nouveau rôle, il est normal de te sentir dépassée.
Mon service d'accompagnement postnatal est conçu pour t'apporter écoute, soutien et confiance, afin que tu puisses traverser ces semaines avec douceur, sérénité et légèreté.
Ce que je t'offre:
💜 Accompagnement et soutien pratique
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Plan postnatal personnalisé : un guide pour t'accompagner dans les premières semaines et le mois suivant la naissance
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Compréhension de tes besoins : identifier et soutenir tes besoins émotionnels et physiques après l'accouchement
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Pratiques de contact et de lien : peau à peau, cododo et autres techniques pour renforcer le lien avec ton bébé
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Soutien pour l'alimentation de bébé : allaitement, biberon, DME ou tout autre mode d'alimentation que tu choisis
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Accès à des ressources : mise en relation avec des services de soutien locaux
💜 Soutien émotionnel
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Espace d'écoute sécuritaire qui normalise les émotions souvent ambivalentes : joie, fatigue, doute, émerveillement, anxiété…
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Présence bienveillante sans jugement, disponible pour répondre à tes besoins
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Accompagnement des défis émotionnels : baby blues, dépression post-partum et l'importance d'un soutien adapté
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Lutte contre l'isolement souvent ressenti en période postnatale
💜 Bien-être des parents
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Outils pour prendre soin de toi
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Conseils pour ta récupération physique et émotionnelle en douceur
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Opportunités de repos : t'aider à créer des moments pour recharger tes batteries
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Renforcement de ta confiance dans ton nouveau rôle de parent
💜 Objectifs de l'accompagnement
Que tu puisses :
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Te sentir soutenue et écoutée
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Retrouver confiance en toi et en ton rôle de parent
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Profiter pleinement des premiers moments avec ton bébé
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Traverser cette étape avec douceur, sérénité et légèreté
✨ Parce que tu mérites d'être accompagnée, peu importe comment se déroule ton postnatal.
Lieu : À ton domicile
Secteurs desservis : Région de Québec, Île d'Orléans et Côte-de-Beaupré
Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.
Prête à vivre ton postnatal en douceur ? Contacte-moi pour réserver ton accompagnement.
Forfait Accompagnement Postnatal et Relevaille
Un accompagnement complet pour bien vivre le premier mois.
Ce forfait combine mes services d'accompagnement postnatal et de relevailles pour t'offrir un soutien global, adapté à tes besoins du moment. Chaque visite inclut à la fois du soutien émotionnel, de l'écoute bienveillante et de l'aide concrète au quotidien.
Tu choisis ce dont tu as besoin lors de chaque rencontre : parfois plus d'écoute et de soutien émotionnel, parfois plus d'aide pratique pour souffler. C'est toi qui décides.
Choisis ton forfait
2 semaines de Rêve et Douceur : 850$
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4 rencontres à domicile (3h chacune)
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Suivi par texto et courriel pendant 2 semaines
3 semaines de Rêve et Douceur : 1150$
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6 rencontres à domicile (3h chacune)
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Suivi par texto et courriel pendant 3 semaines
4 semaines de Rêve et Douceur : 1400$
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8 rencontres à domicile (3h chacune)
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Suivi par texto et courriel pendant 4 semaines
La fréquence des visites est flexible : tu peux les répartir selon tes besoins (2x/semaine, 3x/semaine ou selon ton rythme)
Ce qui est inclus dans chaque visite:
💜 Soutien émotionnel et accompagnement
✨ Écoute bienveillante et présence sans jugement
✨ Espace sécuritaire pour exprimer tes émotions (joie, fatigue, doutes, anxiété...)
✨ Accompagnement du baby blues et des défis émotionnels
✨ Renforcement de ta confiance dans ton rôle de parent
✨ Plan postnatal personnalisé
✨ Soutien à l'allaitement ou tout autre mode d'alimentation
✨ Conseils pour ta récupération physique et émotionnelle
✨ Pratiques de lien avec bébé (peau à peau, portage, etc.)
💜 Aide concrète et relevailles
✨ Soins de bébé : bain, changement de couches, réconfort, portage...
✨ Préparation de repas et collations nourrissantes
✨ Ménage léger : vaisselle, pliage de vêtements, rangement...
✨ Aide à l'organisation du quotidien
✨ Temps de repos pour toi pendant que je veille sur bébé
✨ Accompagnement à certains rendez-vous médicaux si besoin
Les objectifs de cet accompagnement
💜 Te permettre de te reposer et de récupérer physiquement
💜 Te sentir écoutée, soutenue et comprise émotionnellement
💜 Retrouver confiance en toi et en ton rôle de parent
💜 Alléger ta charge mentale et ton quotidien
💜 Profiter pleinement des premiers moments avec ton bébé
💜 Traverser cette étape avec douceur, sérénité et légèreté
Mon approche
Chaque rencontre est entièrement adaptée à tes besoins du moment. Il n'y a pas de jugement, pas de pression, juste du soutien concret et humain.
Certains jours, tu auras besoin de parler, d'être écoutée et rassurée. D'autres jours, tu auras surtout besoin de dormir pendant que je m'occupe de bébé et du ménage. Les deux sont parfaitement normaux et je suis là pour les deux.
Le but ? Que tu puisses enfin souffler, te déposer et savourer cette étape unique avec douceur, confiance et légèreté.
Idéal pour :
✨ Les nouvelles mamans qui veulent un soutien complet (émotionnel + pratique)
✨ Celles qui ont besoin d'aide concrète ET d'écoute bienveillante
✨ Les mamans qui veulent prendre le temps de récupérer sans culpabilité
✨ Celles qui se sentent dépassées ou isolées dans leur postnatal
✨ Les familles qui veulent profiter pleinement des premiers moments avec bébé
✨ Toute maman qui mérite d'être soutenue et choyée pendant cette période intense
💜 Parce que prendre soin de toi, c'est aussi prendre soin de ton bébé. 💜
Secteurs desservis : Région de Québec, Île d'Orléans et Côte-de-Beaupré
Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.
Prête à vivre ton postnatal en douceur et soutenue ?
Contacte-moi pour réserver ton forfait Rêve et Douceur.
Réserve ta consultation exploratoire gratuite
Je t'offre une rencontre gratuite de 30 minutes (par téléphone, Zoom ou en personne) pour qu'on fasse connaissance et qu'on voie ensemble si je suis la bonne personne pour t'accompagner. C'est un moment sans engagement pour parler de tes attentes, de ta vision de la naissance, de tes besoins et me poser toutes tes questions sur mon approche et mon rôle de doula. Parce que le feeling, c'est important!