Ce qui est inclus

🌼 Cours personnalisés selon tes besoins et questions
🌼 À ton domicile (Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.)
🌼 Accès à du matériel pédagogique (bassin, poupée, etc.)
🌼 Notes écrites personnalisées et ressources supplémentaires
🌼Ton/ta partenaire est le/la bienvenu(e) et sa présence est vivement encouragée !

 

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Une préparation à la naissance qui te ressemble

C'est bien plus qu'un simple moment d'apprentissage : nous créons ensemble un espace intime, chaleureux et convivial où tu te sens libre de poser tes questions, d'exprimer tes préoccupations et de te déposer en toute confiance.

 

Tu y trouveras toutes les informations essentielles pour bien te préparer, ainsi qu'un accompagnement humain et attentif à ta réalité. Chaque rencontre est pensée pour t'offrir des outils concrets, nourrir ta confiance et approfondir ta compréhension de ce qui se vit dans ton corps, ton cœur et ton esprit.

 

Thèmes abordés (selon tes besoins)

• Le corps et ses transformations pendant la grossesse

• L'anatomie et la physiologie de la naissance

• Le soulagement naturel des maux de grossesse

• La préparation émotionnelle et mentale à la naissance

• Les étapes du travail et de l'accouchement

• Le plan de naissance et tes droits

• Les hormones et leur rôle

• La matrescence (le grand passage vers la maternité)

• La gestion du stress et de la douleur

• Les positions favorables à la progression du travail

• Comment reconnaître le vrai travail vs faux travail

• Quand partir pour le lieu de naissance

• Quoi faire à la maison en début de travail

• Les massages et points de pression

• Les techniques de respiration et de relaxation

• L'implication du partenaire et son rôle de soutien

• Outils concrets “clé en main” pour le partenaire

• La gestion des imprévus

• Césarienne (prévue ou non), préparation émotionnelle

• Les milieux et types d'accouchement

• Les interventions possibles et leurs alternatives

• Le peau à peau et les premiers soins au nouveau-né

• La préparation à l'allaitement et le lien d'attachement

• La préparation au postnatal et à la vie avec bébé

• Le “crash hormonal” / baby blues

• La préparation de la fratrie

• Organisation du retour à la maison (repas, visites, etc.)

• Comment créer une bulle à son image

• Et tout autre sujet qui te préoccupe 🌼

 

Mon approche

Chaque cours est vivant, personnalisé et concret. Mon intention est que tu repartes outillée, confiante et apaisée, avec la sensation d'avoir trouvé des réponses qui te ressemblent.


*Des frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance.
Afin de couvrir le temps et les frais liés aux déplacements à l’extérieur de mon secteur habituel, des frais supplémentaires peuvent s’appliquer :
• 30 $ pour les déplacements de 40 minutes et plus
• 50 $ pour les déplacements de plus de 1 heure