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Cours en groupe
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Lieu : Salle communautaire de Saint-Laurent, Île d'Orléans, 6822 chemin Royal
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Quand : 23 Janvier au 10 avril 2026, les vendredis de 10h30 à 11h30
*pas de rencontre le 6 mars -
Tarif : 185$ | À la carte : 21$
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Inscription : violette-doula@hotmail.com
💜Un moment doux pour se rassembler, échanger, rire, déposer la charge mentale et les doutes liés à la maternité.
Briser la isolement, créer des liens avec les femmes du voisinage… ici, aucun thème ou atelier n’est défini d’avance : ce sont vos voix et vos besoins qui guideront la discussion et les activités.
Matiné maman
Tu peux y trouver :
– Discussions entre mamans :
Vraie vie, allaitement, sommeil, alimentation bébé, post-partum, histoires d’accouchement, couple, astuces du quotidien, etc.
– Activités avec bébé :
Massage, portage, comptines, mini-mouvements, jeux libres, etc.
– Créations & bricolages :
Crèmes/baumes maison, empreintes, petites créations simples, etc.
– Journées libres :
Juste être ensemble… et manger des biscuits. 🍪
-Des sujets à l’infini
Un espace accompagné par une doula-intervenante.
Les bébés de 0 à 18 mois pourront jouer ensemble pendant que maman se détend avec un thé ou un café chaud.
Massage pour bébé
Un moment de douceur pour apprendre à masser votre bébé, renforcer votre lien d’attachement et l’accompagner dans son développement.
Vous découvrirez des techniques apaisantes pour les maux courants : coliques, constipation, poussée dentaire, rhume, ainsi que différents points de pression.
Chaque cours inclut aussi un temps d’échange pour poser vos questions et partager avec les autres parents.
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Lieu : Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy
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Quand : 15 janvier au 26 mars 2026, les jeudis de 9h30 à 10h30
*pas de cours le 5 mars -
Inscription : Camp Keno au 418-872-9949
Yoga Prénatal & postnatal
Château-Richer
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Lieu : Chalet des loisirs Château-Richer,
393, rue Pichette. -
Quand : 20 janvier au 7 avril 2026, les mardis
Prénatal: 9h00 à 10h00
Postnatal de 10h15 à 11h15
*pas de cours le 17 février et le 3 mars -
Inscription : Quidigo, loisirs Château-Richer
Yoga maman-bébé et prénatal (cours mixte) Île d'Orléans
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Lieu : Salle communautaire de Saint-Laurent, Île d'Orléans, 6822 chemin Royal
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Quand : 23 Janvier au 10 avril 2026, les vendredis de 9h15 à 10h15
*pas de cours le 6 mars -
Tarif : 195$ | À la carte : 22$
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Inscription : violette-doula@hotmail.com
💜 Cours ouverts aux femmes enceintes et aux mamans avec bébé. Sœur, amie ou grand-maman peuvent aussi accompagner la maman pour vivre ensemble un moment de détente, de connexion et de bien-être.
Yoga prénatal & postnatal
Yoga postnatal Sainte-Foy
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Lieu : Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy
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Quand : 15 janvier au 26 mars 2026, les jeudis de 10h45 à 11h45
*pas de cours le 5 mars -
Inscription : Camp Keno au 418-872-9949
Réserve ta consultation exploratoire gratuite
Je t'offre une rencontre gratuite de 30 minutes (par téléphone, Zoom ou en personne) pour qu'on fasse connaissance et qu'on voie ensemble si je suis la bonne personne pour t'accompagner. C'est un moment sans engagement pour parler de tes attentes, de ta vision de la naissance, de tes besoins et me poser toutes tes questions sur mon approche et mon rôle de doula. Parce que le feeling, c'est important!